武道から見る「美しい着こなし」と筋トレ

前回、「美しいシルエットを作るには肩幅を広げ、背中の厚みをだすこと」というお話をしたわけですが、今回は具体的にどんなトレーニングをすれば背中力のある後ろ姿になれるのか書いてみようと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ ...続きを見る

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先週東京に遊びに行ったついでにお台場にあるマッスルパークに立ち寄ってみた。マッスルパークは名前の通り筋肉系テレビ番組の競技を実際に体験出来るテーマパークで、バランスをとる簡単なゲームから、腕立て伏せ・腹筋などを限界までやるのとか、ピッチングをやるのとか、若いカップル向けのアトラクションが数多くある。 ...続きを見る

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レーシックの手術を受けてから、一ヶ月が経過した。視力の方は完全に安定している感じで、見えにくくなったとかそういう事は全くない。8/4に書いた「レーシック5 -1週間目の検査結果(乱視発生か？)-」の中で、 ...続きを見る

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背中の筋肉群についての話は、前回の「背中と姿勢 その1 -背中の筋肉群-」のところでも触れている事柄なんですが、今回はより具体的な筋肉の場所とトレーニングメニューの関係について書いていくので、前回の解説とまたちょっと違った内容になります。 ...続きを見る

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最近気がついたんですが、Googleで「背中 筋肉」と検索すると、僕のブログの「背中と姿勢 その1 -背中の筋肉群-」っていう記事が一番上に出てくるんですね。アクセス数も他の記事に比べて10倍ぐらいある。そのわりに、ブログ本体の話題が二年ぐらいずっと少林寺拳法の話題ばっかだったので、そろそろ「背中力」の続きを書いてみようと思います。 ...続きを見る

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昨日は高槻市体育協会主催の高槻市武道祭本番。これまで各武道団体個別の大会というのはあったけれども、一つのイベントの中で八連盟一団体の全部で九つの団体が一堂に会して、それぞれが演武を披露するイベントというのはなかった。 ...続きを見る

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地元の体育協会が主催で、8/10に高槻市立総合スポーツセンターの大体育室にて第一回高槻市武道祭が開催される。「高槻市に武道館を建てる」、という運動の一環で開催されるらしく、体育協会に所属する八つの武道連盟と一つのスポーツ少年団が、それぞれ演武などを披露する形で行われるようだ。 ...続きを見る

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いやぁ、さすが週刊誌。週刊新潮の詐欺的商法記事についてコラムに書いたところ、Yahoo!の検索で飛んでくる人がモンの凄く多くてびっくりした。さて、そんな品川近視クリニックで受けたレーシックですが、昨日はレーシック手術後の一週間目に受ける検査日だった。レーシック手術後に受ける検査は四回あって、昨日受けてきたのは三回目となる。具体的には以下のような感じになる。 ...続きを見る

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レーシックの手術を受けて、まさか四日後にこゆ記事が週刊新潮(2008年8月7日号)に載るとは思わなかった。自分の中でタイムリーな話題でもあるし、これからレーシックを受ける人がどういう基準で病院を選んだらいいか、参考になるかどうかわからないけれども、思うところを書いてみる。 ...続きを見る

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回復室を出たら、さあさあ帰った帰った、みたいな感じで、荷物を持ったら帰っていいよ、的雰囲気で追い出される。注意事項の説明などは全くなし。というか、基本的に事前に配られている資料に細かく書いてあるので、それを自分でちゃんと読むのがスタンスらしい。 ...続きを見る

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フラップ作成が終わったら、エキシマレーザーの処置室前に移動して、そこにある椅子に座る。目をつぶって待つように、と言われていたけれども、手渡されたカルテの内容が気になって、チラチラのぞき見をしてると、10分ぐらいで僕の番が回ってきた。 ...続きを見る

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さあここからがレーシック本番。角膜の表面をぺらっと剥ぐ作業が最初におこなわれる。このぺらっと剥いだ角膜をフラップって言うんですが、色々なサイトを見れば見るほど、この作業が一番怖い気がしていた。 ...続きを見る

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いやぁ、手術直後から見えるようになると言う話しは聞いていたけれども、ホントに見えたときはすげえぇよΣ(◎Д◎)！って感じだったなぁ。写真はフラップを撮影したもんなんですが、確かに黒目の内側に角膜をぺらっと剥いだあとが残っている。 ...続きを見る

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8/10に地元の武道祭があって、そこで少林寺拳法連盟からも演武をやって欲しいと依頼があった。地元には四つの支部があるんですが、各支部からいくつか組演武を出して、最後に全体で団体演武をやるらしい。うちの道院からは僕と相方くんペアと親子演武の二組が出ることが決まった。 ...続きを見る

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7/13にレーシックが適応可能かどうかの検査に行ってきました。その結果が以下の画像の通りになる。 ...続きを見る

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飛び受け身に関する一つ前のコラムで、 ...続きを見る

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今年の抱負の一つに、「レーシックの研究」というのがあったんですが、色々研究した結果、生命保険＆紹介制度大活用をすることで8万円ぐらいで出来ることが分かったので、ついに手術することを決めました(=ﾟωﾟ)ﾉ ...続きを見る

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モンのすごい久しぶりにブログを更新するんですが、今日地元の市民大会があったんですよ。で、今年は受け身をちょっとマシなモノにしてみようって言うテーマで、五月に入ってからちょっと飛び受け身を色々研究してみた。 ...続きを見る

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龍投を掛けるときに、攻者の表に入って投げる方法と裏に入って投げる方法の二つがある。 ...続きを見る

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いやぁ、去年の四月までは毎回武専に行くごとにそのレポートを書いてたんですが、すっかりご無沙汰になっちゃいました。 ...続きを見る

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四段科目に、「首を絞める」という技術がある。具体的には、 ...続きを見る

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新年度入りの最初の武専。万博公園の桜並木が大変綺麗だった(^。^) ...続きを見る

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今期最後の講習会。まぁでも所属している科がまだ一年なので、そんなにいつもの武専と変わった感じはせず。 ...続きを見る

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二三日前までは結構暖かかったのに、武専の当日は朝から霜が降りて寒いのなんの(￣台￣;) ...続きを見る

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年明け最初の武専。年明け最初といっても、既に月半ばを過ぎているので、あまり先月と変わった感じはしないなぁ(ﾟ-ﾟ) ...続きを見る

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今月は久しぶりに堺での講習会。冬場の体育館ってのは元々冷え込むところなんですが、臨海スポーツセンターはスケートリンクが併設されているせいか、かなり寒い{{ (>_== 午前の部 (学科) == ・派遣講師の先生による全体講義 「リーダーと危機管理」 ・教範学習 「心・気・力の一致について」 ...続きを見る

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先日やっていたテレビの中で、司馬遼太郎が小学校の教科書用に書いた原稿が紹介された。タイトルは「２１世紀に生きる君たちへ」。 ...続きを見る

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先月は本部の講習会に参加したのでお休みで、二ヶ月ぶりの武専。場所は吹田の武道館。朝方は少し雨がぱらついていたけれども、昼からは雨は上がったみたいだ。車で行くからジャケットはいいや、って思ったのが間違い。学科の時間、寒いのなんの(￣台￣;) ...続きを見る

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今日は本部主催の2006年度講習会(関西地区)の開催日。奈良県の西部生涯スポーツセンター体育館での稽古。 ...続きを見る

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今月も吹田の武道館での大阪武専。前回も雨が降っていたけど、今日も朝からちょい小雨。武専の真っ最中の大雨がふったらしく、体育館の中が蒸し風呂状態(~Q~;) ...続きを見る

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昨日道場で、羽交い締めの練習をしたんですよ。後ろから首を抱きかかえるなんていう、なんちゃって羽交い締めじゃなくて、本気で締め付けるちゃんとした羽交い締めを。 ...続きを見る

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今年は本部の講習会を地方でも開催するらしく、地区ブロックとして関東・北関東・東北・東海・九州・関西・中/四国の７の地域で開催される。 ...続きを見る

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武専レポートはちゃんと書いていたのだけど、普段の練習について全然書いてなかったので、備忘録もかねて、今日の練習のおさらいと技のポイントを。伏虎地二・払受地二・順蹴地三・逆蹴地三・外受段突・打上段突・下受突・下受段突をやる。 ...続きを見る

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今月は吹田の武道館での大阪武専。小雨が降っていたせいか、とてもじめじめしていて、かなり辛い(￣台￣;)　実際参加者も今月は少なくて、なんと本科一年は6名。全体で300人以上はいると思われる大阪武専で、本科一年だけ6人って(゜ω゜;) ...続きを見る

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折角なんで、先代のを胴を晒してみます。これもイサミの胴だったみたいですが、いやー、もう表面の革がボロボロ(￣台￣;) ...続きを見る

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武専用に胴をかわなきゃなあと思いつつ、のばしのばし道院の胴を借りていたわけですが、このたびやっと胴を買いました。今回買ったのはイサミの「拳法胴」。この胴、普通にイサミのサイトでプロテクターとたどっていっても出てこない商品で、表に出てくるスーパーセーフ胴との違いが気になるところでした。 ...続きを見る

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いや〜、長いことチョンマゲヘアーでいたんですが、なんとなく格闘家ヘアーにしてみたくなったので、思いっきり切りました(^.^) ...続きを見る

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少林寺拳法には、手足を使った攻防以外に、武器を使った攻防がある。武器と言っても、そこは仏門の修行者ということもあって、刃物は用いない。如意、錫杖、金剛杖、金剛杵といった、人を斬りつける得物ではないものを使用するのが特徴になる。これらの武器は、仏教の中では法器と呼ばれ、真言宗などの宗派では儀式の際に用いたりもする。 ...続きを見る

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今月の武専は、高師浜の体育館で。前日の夜から午前中にかけて雨が降っていたので、電車で行くのも濡れるし嫌だなぁって事で、車で高師浜に。 ...続きを見る

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今回は１枚の絵に２人のキャラクターが登場し、構図も少し難しかったので、元になる写真をトレースして描きました。ですが、イラストと実際の写真では体のバランスが違うので、その点が難しかったです。 ...続きを見る

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なんだか、二週間に一回レントゲン写真を晒していて恐縮なんですが、今回はちょっち嬉しい結果だったので、また晒してみます(=ﾟωﾟ)ﾉ ...続きを見る

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昨日は父親が龍大のペアが出てるかも知れないから見てきたら、っていうんで京都府大会を見てきました。 ...続きを見る

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先日禅林学園から武専の件で連絡があったって書きましたけど、結局禅林学園からの提案にのって、本科から再出発することにしました／^.^／ ...続きを見る

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昨日は会社のお稲荷さんのお祭りでした(^。^) ...続きを見る

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さきほど、禅林学園から武専の事で電話があって、入学既定が少し変わったそうな。今年から、新規で武専に入学する時は、四段だろうと五段だろうと、予科一年からというのが基本なのが変わりないんですが、特例として「過去に飛び級で本科に在籍していたことのある場合」という条件付きで、今所属している予科から本科に変更が出来るようになったそうです。 ...続きを見る

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今日、三回目のレントゲンを撮ってきました。で、5/3に骨折してから、三週間ちょい。指を曲げたりしない限りは痛みが全くないので、大分くっついているのかなぁと思っていたら、今日のレントゲンを見てちょっと（ ´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ ...続きを見る

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最近、朝起きて二階の台所に朝食を作りに行くと、とても気になるものがある。それは、窓から見える青竹。 ...続きを見る

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久々に道院の練習日記を書いてみます。いや、練習自体は骨折しようと、大雨降ろうと毎回必ず行っていて、毎回blogに書きたいなぁって事があるんです。だけど、言葉で説明できることと、僕が感じていることとに、ちょいギャップがある。 ...続きを見る

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今日は二回目のレントゲン。骨折してから丁度10日目になります。 ...続きを見る

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いや、そのまんまなんですが開祖が夢に出てきたんです。だからどうよって話なんですが、なんとなく「ぉお(゜▽゜*)」って感じだった。 ...続きを見る

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